حتى يتغيير الواقع عليك بنفسك أولاً ..
علم نفسك .. ثقف نفسك .. قوم نفسك ..لتخلق من جديد وتعيش الحياة التي تريد ، حتى نعيد تشكيل الحياة علينا التركيز في الثلاثة سنوات القادمة فقط ، نعم هذه المدة كفيلة بجعلك تعيش حياة مختلفة تماماً عما أنت عليه الآن ، دع ما مضى فأنت لا تستطيع تغييره فقط خذ الدروس المستفادة مما حدث معك و اعمل على انتقاء خياراتك وأفعالك بكل وعي خلال الثلاثة سنوات القادمة .
وقبل البدأ في إعادة تشكيل الحياة عليك بثلاثة أمور أساسية :
- ترك الحكم على الآخرين
- ترك إلقاء اللوم على الآخرين وعيش دور الضحية
- ترك الإنتقام والثأر
لأنك سوف تكون مشغول في إعادة صياغة قصة حياتك من جديد فهذه الأمور السابقة ، تأخذ من حيز وقتك وتفكيرك و صحتك ، وأنت احق بهذا كله لنفسك ، التركيز على ما أريد وليس ما لا أريد ، عندما اقدم جلسات الكوتنشج وتبدأ العميلة بالحديث عن الأمور التي لا تريدها في حياتها ، وأنها تعبت من هذه الأمور اسألها سؤال : وماذا تريدين ويجعلك سعيدة ؟ فتعيد الإجابة بصيغة لا أريد ، فاخبرها أنني اريد الأمور التي تمثل السعادة لها ، فتصمت لتفكر في الأمر وتخبرني أنها لم تفكر سابقاً فيما يمثل لها السعادة حقاً وما هي الأمور التي تريدها بالفعل كل حيز تفكيرها في الأمور المزعجة والمفقودة ، العقل يركز ويعظم ما تفكر فيه ، ويبدأ في اعطائه حيز أكبر في حياتك ، فإذا فكرت أنني لا أريد الديون ، فالواقع الذي تعيشه هو المزيد من الاقتراض ومن الديون ، اجعل صياغة الهدف هو الاستقلال والحرية المالية ، وكرر الفكرة هذه بشكل واعي في عقلك في كل مرة تخبر نفسك حديثاً أنني لا أريد الديون وتعبت من مطالبة الناس لي ، ركز على ما تريد لتجده يكبر ويزداد في حياتك ، فاختلي بنفسك و ابدأ بسؤال ذاتك
- ما هي الأمور التي تمثل لي السعادة ؟
- ما هي الأدوار التي أريد التركيز عليها و احقق فيها النجاح ؟
- ما هي العلوم التي أريد تعلمها ؟
- ما طبيعة الأصدقاء الذين أريد قضاء وقتي معاهم ؟
- ما شكل يومي المثالي ؟
الكتابة ستساعدك على تنمية حالة وضوح استئنائية ، سوف تدون الأفكار والخطط والفرص العظيمة والمشروعات المربحة في خلواتك الذاتية ، ستضع سناريوهات عديدة لحياتك القادمة
بعد ما تكتب كل ما يخطر ببالك ، أريد منك اغلاق كل شيء والابتعاد عما كتب ليومين ، ثم العودة وقراءة ما كتبت وعمل تصفية وانتقاء جديد ، اختر الأمور التي تشعرك بالحماس والتحدي والإقدام لفعلها وانقلها إلى الورقة الجديدة ، ثم تأمل حياتك الحالية ماذا عليك تغيره حتى تستطيع تحقيق ما تريد ..
التغيير سوف يكون في حيز :
- العادات وكيفية قضاء يومك ؟
- العلاقات وما نوعية الاصدقاء والأشخاص الذين تتواصل معاهم بكثرة ( أنت متوسط أكثر خمس أشخاص تجلس معاهم على مستوى الدخل والثقافة والوعي فانتقي اصدقائك )
- التطوير ما هي الأمور التي سوف تتعلمها لتزيد من قدراتك ؟
- الأعمال :ما هي الأفعال المستمرة التي ستفعلها لتحقيق ما تريد ؟
اخبرتك سابقاً كل ما عليك التركز عليه هو الثلاثة سنوات القادمة فقط ، أي أنك سوف تضع خطتك بكل الأهداف التي تريد الوصول لها أمامك ، وسوف تسعى لها ، وفي كل فرصة أو فعل تفعله سوف تنظر هل هذا الفعل سيقربني من الهدف، إذا كانت الإجابة نعم سوف انطلق ،أما إذا كانت الإجابة لا سوف ابتعد واعتذر بلباقة
الأهداف المركز مع السعي المستمر باتجاهات مختلفة لتحقيقها ، سوف يخلق لك الزخم الذي تحتاجه ، فالإفعال المستمرة تعطي نتائج باهرة ، وبحسب مدى استمراريتك سوف تجد الثمار
أخيراً ..
كن عنيداً في أهدافك مرناً في وسائل تحقيقها ، أي اعمل بحسب المتاح فإذا كان الهدف رقم 1 غير متاح الآن انطلق من المساحات المتاحة قد يكون الهدف رقم 23 هو المتاح
أبدأ صغير ولكن بإيمان كبير ، لا تفكر بالمشاريع الكبيرة الضخمة ذات رؤؤس الأموال العظيمة ، فكر في مشروعك بشكل متناهي الصغر بحسب الموارد المتاحة لك ، مهم هو التحرك وتحديد الوجهة والعمل حتى لو بخطوات بسيطة مستمرة ..
مدونة شخصية 
لقد كنت أحلم كنت أقول سوف أصبح دكتورة لأنني كنت أسمع هذا الأسم دائما الدكتورة(أسمي) من والدي ومن كل الناس حولي كبرت وصدقت هذا الشيء لقد كنت أعشق الدراسة ومن الأوائل دائما وبعد تخرجي من المرحلة الثانوية كانت الصدمة لقد رفضت والدتي دخولي الجامعة ووالدي كنت أرى تزعزعه وبعده عني لحظات ولحظات أخرى كنت أرى صرامته وقوته معي.. تلك الفتره كانت من أصعب فترات حياتي لم أكن أتخيل حياتي من دون أكمال دراستي أبدا
يقولون أننا من في عمر١٨ أطفالا لما نزعل ونحن لم نرى شيئا من الحياة إلا أن هذا العمر هو أصعب عمر وأصعب وقت ففيه نتخذ قراراتنا.. لقد كنت على وشك الزواج وأنا في ذلك العمر فقط بشرط اكمال دراستي لقد تزعزعت ثقتي فيمن حولي لدرجة أن أرى الأمان في شخص لم أعرفه.. ولكن ولله الحمد أستطعت أكمال دراستي بعد أن عاد والدي لدعمي ولكن والدتي لم تكن راضية وللله الحمد لم أطر للزواج.. أنا اليوم في مكان لم أتخيل أنني سأكون فيه أبدا أبدا أبدا لست دكتورة.. ولكن أنا الآن من الأوائل في تخصصي وما بقي إلا القليل على التخرج لم أعد أرى الدكتوراه مكاني وطموحي فقد وجدت نفسي في مكان آخر أجمل وأروع.. تغيرت حياتي قبل عدة شهور لقد كنت فتاة متقلبة المزاج تحاول الاستمتاع ولكن في دخلها تضل تلوم من حولها وتتوقف عند نفس الزاوية دائما بلا أي تقدم
ولكن قد قرأت هذه الآية ( إن الله لا يغير مابقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم) لقد قرأتها دائما مرارا وتكرارا ولكن لم اطبقها ولا مره وعندما بدأت بتطبيقها وأصلح نفسي من الداخل تغير العالم من حولي بدرجة لاتصدق الجميع تغير
والدتي الآن أول من يدعمني ويصفق لي أصبحت أمتلك الكثير من الأشياء التي كنت أراها محرمتا علي رغم طبيعتها.. أنا الآن بخير وكأن الله قال كن فيكن؛ لهذه الدرجه حياتي تغيرت لدرجة لاتصدق أبدا لدرجة أنني لا أزال في بعض الأحيان لا اصدق ما اعيشه أشعر وكأنني في حلم لا أريد الاستيقاظ منه ولكن قلت لنفسي إنني أستحق لأعيش هذه اللحظات التي لا تصدق.
( الموضوع لا يحتاج لاسنة أو ثلاثة سنين أبدا أبداً.. لذلك فقط نصيحتان مجربتان لترى السحر في حياتك
١. أي تغيير تريد أحداثه في حياتك وحياة من حولك فأعلم أنه يبدأ من داخلك.
٢. أدعوا الله ولكن كن على يقين أنه سيحدث وبقدر يقينك يكون أحتمال حدوثه.)
فقط أخبريهم أنهم على بعد فكره وخطوه واحده نحو حياة أفضل.
إعجابLiked by 1 person